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这个春节来学学八段锦

2021-08-31 05:57分类:托管营销 阅读:

本报讯 (记者 刘迪) “浅易易学,老师讲解得很清新!”“春节期间,强身健体有意义!”近日,周围电子音像出版社为遍及读者送上的一份贴心健身礼受到接待。从2月11日始不息至2月18日,国家级健身气功裁判员孙佐枫在线请示内走习练八段锦,市民可在“周围出版”微信公众号上查阅相关内容。

八段锦是我国古代的导引术,由八个走为组成,因其健身了局隐晦,易走安然,故千余年来在民间广为流传,是中华传统养生文化中的瑰宝。整套功法质朴郑重,加盟连锁动静相兼,舒展虚弱,不受场地、时间、环境的限制,可随时随地自走实习,具有强化体质、强化脏腑功能、强化免疫力等健身了局。

据介绍,2021年伊始,周围电子音像出版社与河北省体育局说相符发始 “体育战‘疫’,居家科学健身——健身气功·八段锦”线上直播运动,直播间单场人数超过8万余人,各直播通道观观看总人数达20万余人次,受到了遍及人民群众的接待与好评。春节期间,该社再次推出了八段锦线上教学运动,每天推出其中一式的精讲、领练内容以及完善套路的示范内容,提供一套实用方便、走之有效的健身锻炼方案,让内走在与家人共享节日甜美的同时,积极健身运动,促进身心甜美。

孙佐枫为河北师范大学体育学院副教授,她是国家武术七段、国家级健身气功裁判员、国家级社会体育请示员、国家级社会体育请示员培训团队主讲教师,具有众年线上线下亲身授课经验。

作者:刘迪

来源: 石家庄日报

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