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道家养生功

2021-11-02 13:02分类:营销新说 阅读:

内容提醒: 功法十三步 第一步收心求静 法诀 初打坐练静走全身内外要放松。 二现在垂帘守祖窍舌闭天池津自生。 深悠久匀调呼吸心定念止是正功。 身心两忘万籁寂形神俱妙乐在中。 掐子午除杂念祖炁修足玄关现。 脸似蚁爬丹田暧口满津液要吞咽。 下座拂面舒筋气浑身上下搓一遍。 筑基炼己全赖此静极而走一阳现。 功法详解 收心求静是道家的修身养性、打坐参禅也是性命双修基本功。入坐前先将衣服上的钮扣解开宽衣解带全身内外放松心里预先要有一种甜美感用闲逸甜美、乐在其中的心理来配相符入静。 取坐势...

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